嗓子有气堵着，可能是以下原因引起：
1.咽部疾病：如咽炎、扁桃体炎等，可导致咽部黏膜充血、肿胀，引起异物感和堵塞感。
2.喉部疾病：如声带息肉、声带小结、喉部肿瘤等，可导致喉部狭窄，引起呼吸不畅。
3.食管疾病：如反流性食管炎、食管癌等，胃酸反流可刺激咽喉部，引起咽部异物感。
4.精神因素：如焦虑、抑郁等，可导致自主神经功能紊乱，引起咽部异物感。
5.其他：如过敏、异物吸入等，也可引起嗓子有气堵着的感觉。
如果出现嗓子有气堵着的症状，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免过度用嗓、吸烟、饮酒等，避免食用辛辣、刺激性食物。对于精神因素引起的症状，可通过心理疏导、放松训练等方法缓解。