根据你提供的信息，你的颈椎病可能比较严重，已经影响到了日常生活。以下是对你的问题的分析：
1.颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，主要是由于颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生等原因引起的。颈椎病的症状主要包括颈部疼痛、上肢麻木、无力、头晕、头痛等。你的症状可能是由于颈椎病引起的椎动脉供血不足导致的。
2.头晕：头晕是颈椎病常见的症状之一，主要是由于椎动脉受压，导致大脑供血不足引起的。头晕的程度和持续时间因人而异，严重时可能会影响日常生活和工作。
3.治疗建议：
保守治疗：包括颈部牵引、物理治疗、药物治疗等。这些治疗方法可以缓解颈部疼痛和上肢麻木等症状，但对于椎动脉供血不足引起的头晕效果可能不太理想。
手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是解除椎动脉受压，恢复大脑供血。
生活方式调整：保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头等动作；加强颈部肌肉锻炼，如颈部保健操等；注意颈部保暖，避免受凉等。
总之，你的颈椎病比较严重，建议及时到医院就诊，进行详细的检查和评估，制定个性化的治疗方案。同时，注意生活方式调整，避免病情进一步加重。