月经刚结束通常属于安全期，但安全期避孕并不可靠，因为女性排卵时间可能受到情绪、环境等因素影响而改变。
安全期是指女性月经周期中相对安全的一段时间，在此期间受孕的几率较低。一般来说，排卵发生在下次月经来潮前14天左右，排卵前后4-5天为易孕期，其他时间则为安全期。然而，需要注意以下几点：
1.排卵时间可能提前或推迟：女性的排卵时间并非固定不变的，可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而提前或推迟。
2.额外排卵：少数女性可能会出现额外排卵，即在安全期内也有受孕的可能。
3.月经周期不规律：如果女性的月经周期不规律，排卵时间难以准确预测，安全期的计算就不准确。
因此，虽然月经刚结束时可能处于安全期，但并不能保证绝对安全。如果没有生育计划，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。此外，安全期避孕方法并不适合所有人，尤其是月经不规律或有其他避孕禁忌的女性。
对于月经周期不规律的女性，或者对避孕方法有更高要求的女性，咨询医生或计划生育专业人员，了解适合自己的避孕方法是很重要的。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适度运动、减少压力等，也有助于维持月经周期的规律和身体健康。