引起“下面很痒”的原因有很多，以下是一些常见的原因和建议的止痒方法：
1.阴道炎：阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因，常见的阴道炎有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。不同类型的阴道炎治疗方法不同，建议及时就医，进行白带常规等检查，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。
霉菌性阴道炎：由霉菌感染引起，主要表现为外阴瘙痒、灼痛，部分患者还可能出现尿频、尿痛等症状。治疗上主要采用抗真菌药物，如克霉唑、氟康唑等。
滴虫性阴道炎：由滴虫感染引起，主要表现为外阴瘙痒、阴道分泌物增多，呈稀薄脓性、黄绿色、泡沫状，有异味。治疗上主要采用甲硝唑、替硝唑等药物。
细菌性阴道炎：由细菌感染引起，主要表现为外阴瘙痒、阴道分泌物增多，分泌物有鱼腥臭味。治疗上主要采用甲硝唑、克林霉素等药物。
2.外阴湿疹：外阴湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为外阴瘙痒、皮疹、渗出等。治疗上主要采用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，同时可以外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。
3.外阴营养不良：又称外阴白斑，是一种病因不明的外阴疾病，主要表现为外阴瘙痒、皮肤变薄、变白、萎缩等。治疗上主要采用糖皮质激素、维生素A、维生素E等药物，也可以采用激光、冷冻等物理治疗方法。
4.其他：外阴瘙痒还可能与其他因素有关，如糖尿病、黄疸、维生素A、维生素B缺乏等。此外，长期使用卫生巾、内裤过紧、化纤内裤等也可能引起外阴瘙痒。
需要注意的是，引起外阴瘙痒的原因很多，不同原因的治疗方法也不同。因此，如果出现外阴瘙痒的症状，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓，避免使用刺激性的药物或肥皂清洗外阴。