如果小孩子拉不出屎，家长可以尝试以下方法：
1.调整饮食：增加孩子的膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证孩子摄入足够的水分。
2.培养良好的排便习惯：每天定时让孩子坐在马桶上，即使没有便意也可以坐一会儿，以帮助孩子建立良好的排便反射。
3.按摩腹部：用手掌轻轻按摩孩子的腹部，顺时针方向按摩可以促进肠道蠕动，帮助排便。
4.适当运动：让孩子进行适量的运动，如散步、跑步等，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
5.使用开塞露：如果孩子拉不出屎且非常难受，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要频繁使用。
需要注意的是，如果孩子拉不出屎的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、呕吐等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。