一般情况下，月经周期为2-8天，平均4-6天。如果月经持续时间过长，可能是由疾病、药物、节育环等原因引起，需要及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。因此，不建议通过吃什么来让月经快点干净。
对于月经持续时间过长的情况，需要注意以下几点：
就医检查：如果月经持续时间超过正常范围，应及时就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定病因。
治疗病因：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗病因是解决月经持续时间过长的关键。
注意休息：在月经期间，身体需要更多的休息和恢复时间。应避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
饮食调整：保持均衡的饮食对于身体健康很重要。可以多摄入富含铁质、蛋白质和维生素的食物，如红肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，有助于补充失血带来的营养损失。
心理调节：月经问题可能会给女性带来心理压力，保持积极的心态对于身体的恢复也很重要。可以通过放松技巧、心理咨询等方式来缓解压力。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都不同，如果对月经问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或妇科专家，以获得个性化的建议和治疗方案。此外，对于青春期少女和更年期女性，月经问题可能更为常见，更需要及时就医并接受专业的指导。