经常做噩梦是怎么回事

经常做噩梦会引起患者心理焦虑、恐惧的睡眠障碍。噩梦多见于儿童，是可以发生在任何年龄阶段的。噩梦大多数与睡觉之前，心理过度紧张、身体处于过度兴奋、在一个陌生环境中睡觉、各种内心冲突矛盾和焦虑不安的情绪都可导致做噩梦。

睡觉之前，一个人听了很长时间的恐怖故事、看了很恐怖的电影也是主要的诱导因素之一。