怀孕日期通常从末次月经的第一天开始算起。
末次月经是指女性怀孕前最后一次来月经的日期。医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。
需要注意的是，这只是一个大致的计算方法，实际的分娩日期可能会与预产期有所偏差。在孕期中，医生会通过B超等检查手段来确定胎儿的实际发育情况，并对预产期进行调整。
如果您对怀孕日期的计算有具体的疑问，或者需要更详细的信息，建议咨询专业的医生或妇产科医生，以获取准确的建议和指导。同时，在怀孕期间，保持良好的生活习惯和定期的产前检查对于母婴的健康都非常重要。