1.注意休息：术后需要保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2.饮食调整：术后应注意饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
3.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水和感染。按时更换敷料，观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。
4.体位调整：术后需要保持正确的体位，避免长时间弯腰、久坐、久站等。可以适当进行腰部的伸展运动，但避免剧烈运动和重物提取。
5.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括腰部肌肉的锻炼、脊柱的伸展和弯曲等，以增强腰部的力量和灵活性。
6.定期复查：术后需要定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。复查时间一般为术后1个月、3个月、6个月等。
7.注意保暖：术后要注意腰部的保暖，避免受寒着凉。尤其是在季节交替和气温变化较大的时候，要及时增添衣物。
8.避免诱因：术后要避免长时间保持一个姿势、过度劳累、长时间弯腰等，这些因素可能会导致病情复发或加重。
9.心理调节：术后可能会出现疼痛、不适等症状，患者要保持良好的心态，积极配合治疗和康复训练。家属也要给予患者关心和支持，帮助其树立信心。