外阴内侧用手摸有小疙瘩可能是外阴炎、阴道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式消除，建议及时就医。具体分析如下：
1.外阴炎：如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌感染，引起外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿等症状，用手触摸时可能会摸到小疙瘩。患者可以在医生的指导下使用洁尔阴洗液、高锰酸钾溶液等药物坐浴，同时保持局部清洁干燥，避免搔抓。
2.阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，可能与细菌、真菌、滴虫等感染有关。患者会出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒、疼痛等症状，用手触摸时也可能会摸到小疙瘩。患者可以在医生的指导下使用甲硝唑栓、克霉唑栓等药物进行治疗，同时注意个人卫生，勤换内裤。
3.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，主要通过性接触传播。患者会在外阴、阴道、宫颈等部位出现赘生物，呈乳头状、菜花状或鸡冠状，质地柔软，容易出血。患者可以通过激光、冷冻、电灼等方式去除疣体，同时使用干扰素等药物进行治疗。
4.生殖器疱疹：生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起的，主要通过性接触传播。患者会在外阴、阴唇、阴道口等部位出现水疱，破溃后形成糜烂或溃疡，伴有疼痛、瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等药物进行治疗，同时注意休息，避免劳累。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓，同时避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。