咽喉癌是一种比较常见的头颈部恶性肿瘤，早期症状不明显，容易被忽视，因此定期进行自我检查对于早期发现咽喉癌非常重要。以下是一些自查咽喉癌的方法和症状：
1.观察喉咙外观：面对镜子，张大嘴巴，发出“啊”的声音，观察喉咙的颜色、形状是否有异常，如是否有肿块、溃疡、白斑等。
2.触摸颈部：将手洗净，头稍后仰，手指并拢，触摸喉部及颈部，检查是否有肿块或淋巴结肿大。正常情况下，颈部应该是光滑的，没有硬块或肿物。
3.检查声音：注意自己的声音是否有变化，如声音嘶哑、失声、发音困难等。长期过度使用嗓子、吸烟、饮酒等因素可能导致声音变化，但如果声音变化持续存在或加重，应该引起重视。
4.注意吞咽困难：尝试吞咽口水或食物时，注意是否有吞咽困难、梗阻感或疼痛。这些症状可能表明咽喉部位存在问题。
5.其他症状：除了上述症状外，咽喉癌还可能伴随其他症状，如口臭、鼻出血、耳塞、头痛、颈部疼痛等。
需要注意的是，这些症状并不一定都是咽喉癌的表现，其他喉部疾病或全身性疾病也可能引起类似的症状。因此，如果出现上述症状，尤其是持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医，进行详细的喉部检查，如喉镜、影像学检查等，以明确诊断。
对于高危人群，如长期吸烟或饮酒者、长期接触有害物质者、有喉部疾病史者、家族中有咽喉癌患者等，更应该定期进行自我检查和专业的喉部检查，以便早期发现和治疗咽喉癌。
总之，定期进行自我检查可以帮助我们及时发现咽喉部的异常，但不能替代专业的医疗检查。如果对喉部健康有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。早期发现和治疗咽喉癌对于提高治愈率和生存率非常重要。