后脑勺疼恶心可能由多种原因引起，比如紧张性头痛就可能出现这种情况，一般紧张性头痛导致的后脑勺疼恶心，可能持续数小时到数天不等。
紧张性头痛导致的后脑勺疼恶心
头部肌肉紧张引发：长时间保持不良姿势，像低头看手机、电脑，就容易让头部肌肉紧张，进而引发后脑勺疼，同时可能伴随恶心感觉。比如每天长时间低头使用电子设备超过2小时，就增加了患紧张性头痛导致后脑勺疼恶心的风险。情绪因素影响：长期焦虑、压力大也会造成头部肌肉紧绷，出现后脑勺疼并伴有恶心，比如长期处于高压工作环境，压力评分超过7分（满分10分）时，更易出现这种症状。
颈椎病引起的后脑勺疼恶心
颈椎病变压迫神经：颈椎发生退变，如椎间盘突出等，可能压迫颈部神经，疼痛会放射到后脑勺，还可能伴有恶心。一般年龄超过40岁，有长期伏案工作史的人，患颈椎病的几率增加，更易出现后脑勺疼恶心。颈部活动受限：颈椎病患者颈部活动不灵活，转动脖子时可能加重后脑勺疼痛和恶心感，比如转头时明显感觉后脑勺疼痛加剧且恶心。
颅内病变导致的后脑勺疼恶心
颅内肿瘤可能：颅内长肿瘤时，肿瘤压迫周围组织，可能引起后脑勺疼，还会伴随恶心，这种情况相对少见但需重视。一般如果后脑勺疼恶心持续不缓解，超过1周，就要警惕颅内病变。脑血管问题：像脑出血、蛛网膜下腔出血等脑血管疾病，也可能出现后脑勺疼并伴有恶心，这类情况发病较急，可能还伴有呕吐剧烈等表现。
其他可能原因
感冒发烧：感冒时身体有炎症反应，可能出现后脑勺疼，同时伴有恶心，一般还会有发热、鼻塞、流涕等症状，体温可能升高超过37.5℃。高血压影响：血压突然升高时，也可能出现后脑勺疼，部分人会伴有恶心，一般高血压患者血压超过140/90mmHg时更易出现。