按摩涌泉穴、大椎穴、曲池穴等部位可以帮助退烧。按摩退烧是一种中医疗法，通过按摩刺激穴位，调整人体气血和脏腑的功能，从而达到退烧的目的。以下是具体介绍：
1.涌泉穴：位于足底，是人体的重要穴位之一。按摩涌泉穴可以促进血液循环，调节体温，缓解发热症状。具体方法是：用手指按摩涌泉穴，每次按摩100-150下，每天按摩2-3次。
2.大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可以疏风解表，清热解毒，对于外感发热或阴虚内热引起的发热有很好的退烧效果。具体方法是：用手指按摩大椎穴，每次按摩100-150下，每天按摩2-3次。
3.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以疏风解表，清热利湿，对于发热、恶寒、咽痛等症状有很好的缓解作用。具体方法是：用手指按摩曲池穴，每次按摩100-150下，每天按摩2-3次。
需要注意的是，按摩退烧只是一种辅助治疗方法，如果体温较高或持续时间较长，建议及时就医。同时，在按摩过程中要注意保暖，避免着凉。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群在按摩前最好咨询医生的意见。