十个月宝宝不吃饭，可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：宝宝可能已经习惯了母乳或奶粉，对其他食物的接受度较低。
2.身体不适：宝宝可能因为长牙、感冒等原因而感到不适，影响食欲。
3.环境因素：宝宝可能在吃饭时受到了干扰，如电视、玩具等的影响，导致注意力不集中。
4.过度喂养：如果宝宝在之前的进食中已经摄入了足够的营养，可能会对后续的进食产生抵触。
针对这些原因，可以采取以下措施：
1.逐渐引入新食物：可以从单一的谷物或蔬菜泥开始，逐渐增加食物的种类和口感，让宝宝逐渐适应新的食物。
2.提供舒适的进食环境：在宝宝进食时，保持安静、整洁的环境，避免干扰。
3.控制进食量：避免过度喂养，让宝宝在感到饥饿时进食。
4.增加运动量：适当增加宝宝的运动量，有助于提高食欲。
5.寻求医生的帮助：如果宝宝持续不吃饭或出现其他异常症状，应及时寻求医生的帮助。
总之，对于十个月宝宝不吃饭的问题，家长应该耐心观察，找出原因，并采取相应的措施。同时，也应该关注宝宝的营养需求，确保宝宝摄入足够的营养。