这个是正常现象，不用太担心。这个不是缺钙，缺钙的表现是手脚抽筋，四肢发抖，无力，不是睡觉时在抽搐。
要了解这个问题可以先看看一个例子，很多运动员在做完剧烈的运动，特别是无氧运动，指的是举重，哑铃等需要憋气完成的训练和运动，以后都会抖抖手脚，以放松肌肉，抖动肌肉。
例如释放剧烈运动后，在肌肉组织中积蓄的乳酸，这是一种让人觉得肌肉酸痛的物质。
同样的，我们需要知道，睡眠并不仅仅是脑部的现象，他是一种需要全身都参与的生理现象，睡眠中人的感知器官，如耳朵，鼻子，皮肤，各个部分的神经都处于很迟钝的状态，肌肉组织同样需要睡眠。