最近身上老是起包很痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：接触过敏原后，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能导致皮肤过敏，出现红肿、瘙痒的包。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、起疱、瘙痒。湿疹的原因可能与遗传、环境、免疫系统等有关。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的局限性水肿反应，通常在2-24小时内消退，但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。临床上较为常见。
4.感染：病毒、细菌、真菌等感染可能导致皮肤起包并伴有瘙痒，如手足口病、水痘、麻疹、毛囊炎等。
5.药物过敏：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤起包和瘙痒，如青霉素、磺胺类药物等。
6.其他：系统性疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等，或恶性肿瘤等也可能导致皮肤瘙痒起包。
如果身上老是起包很痒，建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，引发感染或加重症状。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，但避免过度清洁和使用刺激性的清洁剂。
3.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、动物毛发等。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。
5.穿着宽松舒适的衣物：避免穿着紧身衣物，摩擦皮肤。
6.按照医生的建议使用药物：如果医生开具了药物，应按照医嘱使用，避免自行增减剂量或停药。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤起包瘙痒可能需要特别关注。在就医时，应告知医生具体情况，以便医生进行更针对性的诊断和治疗。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。