老年人夜尿多可通过多种方式改善，一般可从生活调整、病因治疗、特殊人群注意等方面着手。比如一些老年人夜尿多可能是因为睡前饮水过多，一般建议睡前1~2小时尽量少喝水。
生活方式调整
作息与饮水调整： 白天可适当多饮水，保证每天摄入1500~2000毫升左右的水分，但睡前1~2小时应减少饮水量，避免大量水分在夜间形成尿液导致夜尿增多。另外，要养成良好的作息习惯，规律生活，保证充足睡眠。盆底肌锻炼： 对于因盆底肌松弛等因素导致夜尿多的老年人，可进行盆底肌锻炼。比如凯格尔运动，每天可进行数次，每次收缩盆底肌3~5秒后放松，重复10~15次，长期坚持有助于改善盆底肌功能，减少夜尿次数。
针对病因治疗
泌尿系统疾病： 如果老年人夜尿多是由前列腺增生引起，可在医生评估下进行相应治疗。前列腺增生较轻时，可通过药物改善症状，如α受体阻滞剂等药物能松弛前列腺平滑肌，缓解排尿困难等问题从而减少夜尿；若病情较重，可能需要考虑手术等治疗方式。如果是泌尿系统感染导致的夜尿多，需要进行抗感染治疗，根据感染的病原体选用合适的抗生素，一般经过规范抗感染治疗，感染控制后夜尿多的情况也会有所改善。内分泌疾病： 像糖尿病患者出现夜尿多，需要积极控制血糖，通过饮食、运动及药物等综合治疗手段将血糖控制在合理范围，血糖得到良好控制后，夜尿多的症状可能会减轻。而对于甲亢患者出现夜尿多，需针对甲亢进行治疗，通过抗甲状腺药物等方式控制甲状腺功能，甲状腺功能恢复正常后，夜尿多情况也可能改善。
特殊人群注意
高血压患者： 部分高血压患者服用某些降压药物可能会导致夜尿增多，比如某些利尿剂类降压药。如果老年人夜尿多且正在服用这类药物，应及时与医生沟通，医生会根据情况调整降压药物方案，选择对夜尿影响较小的降压药物。心功能不全患者： 心功能不全的老年人也可能出现夜尿多的情况，因为心功能不全时，夜间平卧后回心血量增加，心脏负担加重，导致肾脏血流量变化，引起夜尿增多。这类患者需要积极治疗心功能不全，改善心功能，同时在日常生活中要注意限制钠盐摄入，避免过多液体潴留加重病情。