1、过敏反应：这是鱼腥草最常见的副作用之一。表现为皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。严重的过敏反应可能会导致过敏性休克，甚至危及生命。对鱼腥草过敏的人应避免食用；
2、消化系统反应：部分人在食用鱼腥草后可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统症状。这可能与鱼腥草的刺激性有关；
3、其他副作用：长期或大量食用鱼腥草可能会对肝脏和肾脏造成一定的负担。此外，鱼腥草还可能影响某些药物的代谢，如降压药、降糖药等。因此，在服用其他药物期间，应避免食用鱼腥草。
需要注意的是，以上副作用并非每个人都会出现，且具体情况因个体差异而异。如果在食用鱼腥草后出现不适症状，应及时停止食用，并寻求医生的帮助。同时，应选择正规渠道购买鱼腥草，并按照正确的方法食用。