受到惊吓后，孩子可能会出现精神不振、睡眠不安、食欲不振、低热等症状。医学上并没有“吓到”这种病症，这些表现可能与情绪变化有关。
如果孩子受到惊吓后出现了上述症状，家长可以尝试以下方法来缓解：
1.给予孩子安全感：可以通过拥抱、抚摸等方式让孩子感受到安全和温暖。
2.转移注意力：可以用孩子感兴趣的玩具或活动来转移其注意力，缓解紧张情绪。
3.保持环境安静：避免过度刺激孩子，保持环境安静、舒适。
4.调整饮食：给孩子提供清淡、易消化的食物，避免食用刺激性食物。
5.观察孩子情况：如果孩子的症状持续不缓解或出现其他异常表现，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。
需要注意的是，孩子的身体和心理都比较脆弱，家长应该给予足够的关注和爱护，帮助孩子健康成长。如果对孩子的健康状况有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。