小孩睡觉咳嗽可以先尝试调整睡眠环境来缓解。比如保持室内湿度在50%~60%左右，过于干燥或潮湿都可能刺激小孩咳嗽。如果是因感冒引起的睡觉咳嗽，可观察2-3天，若症状无改善或加重，需就医。
环境调整很重要
保持合适湿度： 可以使用加湿器来调节室内湿度，让湿度维持在适宜范围，这样能减轻空气干燥对小孩呼吸道的刺激，缓解睡觉咳嗽情况。调整睡眠姿势： 让小孩采取侧卧的姿势睡觉，有助于呼吸道分泌物排出，减轻咳嗽症状。比如左侧卧或右侧卧，避免仰卧时分泌物堵塞气道加重咳嗽。
找出咳嗽原因是关键
过敏因素： 如果小孩是过敏体质，床上的尘螨可能是诱因。要定期清洗床单、被罩，最好用热水烫洗，因为尘螨在55℃以上环境持续10分钟左右就会死亡，能减少尘螨数量，缓解因过敏导致的睡觉咳嗽。呼吸道感染： 病毒感染引起的上呼吸道感染，也会导致小孩睡觉咳嗽。像普通感冒病毒感染，一般病程在1周左右，如果超过1周咳嗽仍未减轻，就要考虑是否合并细菌感染等其他情况。
疾病相关的特殊情况
鼻炎引发： 小孩患有鼻炎时，鼻腔分泌物倒流至咽部也会引起睡觉咳嗽。如果是过敏性鼻炎导致，可能还会伴有鼻塞、流涕等症状，需要针对鼻炎进行相应治疗，如使用生理盐水清洗鼻腔等。哮喘导致： 有哮喘病史的小孩，在夜间睡眠时也容易出现咳嗽症状，且可能伴有喘息等表现。如果怀疑是哮喘，需要及时就医进行相关检查，如肺功能检测等。