小便尿不出来可先尝试通过调整姿势、放松心情等方式缓解，若不缓解需根据不同情况进一步处理。
一、尿道结石梗阻导致
如果是尿道结石引起小便尿不出来，较小的结石可通过多饮水、多运动促进结石排出，较大结石可能需就医进行碎石或取石治疗。对于有尿道结石病史的人群，日常应注意多喝水，保持尿液通畅，减少结石形成风险。
二、前列腺增生导致
老年男性若因前列腺增生出现小便尿不出来，可先尝试热敷下腹部等缓解，严重时需及时就医，可能需要导尿等处理。前列腺增生患者日常要避免久坐，防止受凉，以免加重症状。
三、神经源性膀胱导致
由神经系统病变引起的神经源性膀胱导致小便尿不出来，需针对神经系统原发病进行治疗，同时可能需要长期进行膀胱功能训练等。这类患者要注意定期复查，关注神经系统状况及膀胱功能变化。
四、急性膀胱炎导致
急性膀胱炎引发小便尿不出来，可通过多喝水冲刷尿道，同时及时就医使用抗生素等治疗。膀胱炎患者要注意个人卫生，尤其是会阴部清洁，避免细菌滋生加重感染。