骨折部位适当晒太阳是有一定好处的，不过要注意方法和度。一般来说，骨折后适当晒太阳可以帮助身体合成维生素D，而维生素D有助于钙的吸收，对骨折的愈合有一定辅助作用，但每天晒太阳时间不宜过长，建议控制在15 - 30分钟左右。
晒太阳对骨折愈合的积极方面
促进维生素D合成： 皮肤中的7 - 脱氢胆固醇经紫外线照射后会转化为维生素D，维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，而钙是骨骼的重要组成成分，充足的钙有助于骨折部位更好地愈合。例如，人体每天通过晒太阳合成的维生素D，能满足身体对钙吸收的部分需求。改善身体机能： 适当晒太阳可以促进血液循环，让身体处于相对良好的代谢状态，这对骨折患者整体身体机能的恢复有帮助，能让身体有更好的状态来应对骨折带来的影响。
晒太阳需注意的情况
避免过度暴晒： 如果骨折部位长时间过度暴晒，可能会导致皮肤晒伤，出现红肿、疼痛甚至脱皮等情况。而且过度暴晒还可能使身体水分流失过多，对骨折恢复不利。一般选择在上午10点前或下午4点后晒太阳相对温和些。骨折部位特殊情况： 如果骨折部位有开放性伤口等特殊情况，晒太阳时要注意保护伤口，避免伤口直接暴露在强烈阳光下，防止伤口感染等问题。比如骨折部位有包扎的伤口，晒太阳时要确保包扎物不会因为出汗等情况变得潮湿而影响伤口恢复。
不同人群晒太阳的差异
老年人骨折： 老年人骨折后晒太阳更要注意，因为老年人皮肤合成维生素D的能力相对较弱，适当晒太阳有助于补充维生素D，但也要注意保暖，避免因晒太阳时着凉影响身体状况。一般建议老年人在温暖的天气里，选择舒适的环境晒太阳。儿童骨折： 儿童骨折后晒太阳时要注意避免阳光直射眼睛，同时要控制好晒太阳的时间，因为儿童皮肤比较娇嫩，容易被晒伤。可以选择在树荫下等相对柔和的环境下晒太阳，时间可以短一些，比如每次5 - 10分钟。