尿酸高的人可以适量饮用一些茶，但目前并没有科学研究证明哪种茶具有最强的降尿酸效果。以下是一些适合尿酸高的人饮用的茶：
1.黑茶：后发酵茶，其富含茶多糖复合物，能有效降低血糖，还能显著降低血尿酸，对痛风有一定的防治效果。
2.乌龙茶：属于青茶，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，还有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够溶解脂肪，降低胆固醇，对高尿酸患者有一定的帮助。
3.菊花茶：有清热解毒、利尿的作用，还有助于尿酸排出体外。
需要注意的是，茶并不能替代药物治疗尿酸高。如果尿酸高的问题比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，尿酸高的人在日常生活中还需要注意饮食，避免食用高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，多喝水，以促进尿酸的排出。