六个月宝宝咳嗽有痰可以通过一些非药物和适当的家庭护理来缓解。比如可以通过保持室内湿度、适当给宝宝拍背等方式。一般来说，首先可以从改善环境和物理方法入手。
改善室内环境
保持适宜湿度： 室内空气干燥会加重宝宝咳嗽有痰的情况，建议将室内湿度保持在50%~60%左右。可以使用加湿器来增加空气湿度，但要注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌。例如每天使用加湿器后，要对其进行清洗，防止水垢和细菌积累。保证空气流通： 每天要定时开窗通风，每次通风15~30分钟左右，让新鲜空气进入室内，但要注意避免让宝宝直接吹到冷风。
物理辅助排痰
拍背法： 宝宝咳嗽有痰时，家长可以让宝宝侧卧，然后用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，从下往上、从外往内依次拍打。每次拍3~5分钟，每天可以拍2~3次。拍背能帮助松动痰液，促进痰液排出。比如在宝宝饭后1小时左右进行拍背，效果较好。饮水法： 适量给宝宝喝一些温水，大概10~20毫升左右每次，少量多次饮用。温水可以湿润呼吸道，使痰液更容易被咳出。但要注意不要一次给宝宝喝太多水，以免引起呕吐。
观察病情变化
留意咳嗽频率和痰液情况： 要密切观察宝宝咳嗽的频率以及痰液的颜色、量等。如果宝宝咳嗽逐渐加重，或者痰液变成黄色、绿色，量明显增多，可能提示有细菌感染等情况，需要及时就医。一般来说，如果宝宝咳嗽是偶尔几声，痰液也比较少，通过家庭护理可能会逐渐缓解；但如果咳嗽频繁，甚至影响到宝宝的睡眠和进食，就需要引起重视。关注宝宝精神状态： 同时还要关注宝宝的精神状态，如果宝宝精神状态良好，能吃能睡，那么家庭护理可能有效；如果宝宝精神萎靡、烦躁不安，也需要及时带宝宝去医院就诊。