下肢静脉曲张的原因及预防措施如下：
1.原因：
静脉壁薄弱：静脉壁相对薄弱，在静脉压作用下可以扩张，瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无法紧密闭合，发生瓣膜功能相对不全，血液倒流。瓣膜发育不良或缺失，亦不能发挥有效的防止倒流作用，导致发病。
静脉压力升高：长期站立、重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、习惯性便秘等可使静脉内压力升高，进一步加剧了血液对瓣膜的冲击力和静脉壁的压力，导致瓣膜相对性关闭不全，静脉血液倒流。
遗传因素：原发性下肢深静脉瓣膜功能不全的发病机制可能与遗传有关。
其他因素：吸烟、肥胖、年龄增长、久坐久站等也可能增加下肢静脉曲张的发病风险。
2.预防措施：
避免长时间站立或久坐：长时间站立或久坐会导致下肢静脉回流不畅，增加静脉压力，应适当活动，促进血液循环。
穿合适的鞋子和袜子：避免穿过紧的鞋子和袜子，以免影响血液循环。
控制体重：过重会增加下肢静脉的负担，应保持健康的体重。
加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强下肢肌肉力量，促进血液循环。
戒烟：吸烟会使血管收缩，影响血液循环，应戒烟。
定期体检：有下肢静脉曲张家族史、长期从事站立工作或久坐的人应定期体检，以便早发现、早治疗。