72小时内吃避孕药是有用的，不过这里说的避孕药通常指紧急避孕药，像左炔诺孕酮这类紧急避孕药，在无保护性生活或避孕失败后72小时内服用，能起到避孕作用，但有效率不是100%，一般约85%左右。
紧急避孕药的类型
左炔诺孕酮片：这是比较常见的紧急避孕药，需要在无保护性生活后72小时内尽早服用，服用时间越早，避孕效果相对越好。米非司酮片：也可用于紧急避孕，一般在无保护性生活后120小时内服用有效，不过它的使用有更严格的要求，需在医生指导下使用。
服用紧急避孕药的注意事项
服用时间限制：紧急避孕药只能对之前一次无保护性生活起避孕作用，它不能替代常规避孕方法。而且必须严格在无保护性生活后的72小时内服用，超过这个时间范围，避孕失败的几率会大大增加。可能出现的副作用：服用紧急避孕药后可能会出现一些副作用，比如恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经紊乱等。一般这些副作用会比较轻微，而且多在短时间内自行缓解。但如果出现严重的不适，像剧烈呕吐不止、阴道大量出血等情况，就需要及时就医。
不适合服用紧急避孕药的人群
患有某些疾病的人群：患有严重肝肾功能不全的女性不适合服用紧急避孕药。还有患有心血管疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病的女性，服用紧急避孕药可能会对病情产生不良影响，需要谨慎考虑是否服用。特殊生理期女性：处于哺乳期的女性一般也不建议服用紧急避孕药，因为药物可能会通过乳汁影响婴儿。另外，月经周期紊乱的女性服用紧急避孕药后，可能会进一步干扰原本就紊乱的月经周期，也需要根据自身情况谨慎选择。