人参归脾丸对部分失眠有一定改善作用，临床研究发现，约60%的气血不足型失眠患者服用人参归脾丸后，睡眠状况能得到不同程度的缓解。
人参归脾丸的作用机制
补气血方面： 人参归脾丸中的人参能大补元气，黄芪可补气升阳，白术能健脾益气，这些药物协同作用，可改善气血不足的状况。气血充足能为人体各脏腑组织提供充足营养，让身体机能恢复正常，而气血不足往往是导致失眠的常见原因之一。安心神功效： 其中的当归能补血活血，龙眼肉可补益心脾、养血安神，它们共同发挥作用，有助于安定心神，缓解因心脾两虚引起的失眠等症状。
适用的失眠类型
心脾两虚型失眠： 这类患者常表现为失眠多梦、心悸气短、面色萎黄、食少倦怠等。人参归脾丸对于由心脾两虚导致的上述症状有较好的调理作用。比如一些长期劳累、饮食不规律的人群，容易出现心脾两虚，进而引发失眠，此时服用人参归脾丸可能会有帮助。气血不足型失眠： 气血不足会使脑部得不到充足滋养，从而出现失眠情况。人参归脾丸能补充气血，当气血充足后，脑部得到滋养，失眠症状也会随之改善。像一些产后女性，由于失血较多，容易出现气血不足性失眠，可在医生指导下考虑服用人参归脾丸。
服用时的注意事项
特殊人群需谨慎： 孕妇要慎用人参归脾丸，因为其中一些药物成分可能对胎儿产生影响；儿童一般不建议自行服用人参归脾丸，如需服用，必须在成人监护下，并遵医嘱使用；老年人服用时也需格外留意，最好在医生评估后再决定是否服用以及确定合适的用量。饮食禁忌： 在服用人参归脾丸期间，要避免食用不易消化的食物，比如油炸食品、粘性较大的食物等。同时，也要少吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免影响药物的吸收和疗效。不宜长期盲目服用： 虽然人参归脾丸对部分失眠有一定作用，但不能长期盲目服用。如果服用2周后失眠等症状仍没有改善，或者出现其他不适症状，应及时去医院就诊，而不是继续自行服药。