浑身没劲乏力可能由多种原因引起。比如健康人长时间缺乏运动，一周运动少于3次且每次运动时间不足30分钟，就可能出现浑身没劲乏力的情况。
一、疾病因素导致
1. 贫血： 当人体患有缺铁性贫血时，由于红细胞携带氧气的能力下降，全身组织器官供氧不足，就容易出现浑身没劲乏力的症状。一般来说，缺铁性贫血患者外周血血红蛋白浓度会低于正常范围，成年男性血红蛋白＜120g/L，成年女性（非妊娠）＜110g/L，孕妇＜100g/L。2. 甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使机体代谢减缓，患者常常会感觉浑身没劲乏力，还可能伴有怕冷、皮肤干燥、食欲减退等表现。通过检查甲状腺功能可以发现，患者血清促甲状腺激素（TSH）升高，甲状腺激素（FT4、TT4）降低。3. 糖尿病： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，出现高血糖或低血糖时，都可能导致浑身没劲乏力。比如低血糖时，血糖浓度低于3.9mmol/L，就会出现乏力、心慌、手抖等症状；而长期高血糖状态下，机体能量利用障碍，也会感觉乏力。
二、生活方式因素
1. 睡眠不足： 长期睡眠不足，比如每天睡眠时间少于6小时，大脑和身体得不到充分休息，就会出现浑身没劲乏力的情况。睡眠质量差也会有类似影响，比如多梦、易醒等，都会让人感觉疲惫。2. 过度劳累： 长时间进行高强度的体力劳动或脑力劳动，身体处于透支状态，会积累大量乳酸等代谢产物，从而导致浑身没劲乏力。像连续加班熬夜工作，就很容易出现这种情况。
三、药物副作用
1. 降压药： 某些降压药可能会引起乏力的副作用，比如常见的钙通道阻滞剂中的硝苯地平，部分患者服用后可能出现面部潮红、头痛、乏力等不适。2. 降糖药： 一些降糖药在使用过程中也可能导致乏力，例如胰岛素，如果注射剂量不当，出现低血糖时就会乏力，还有二甲双胍，个别人群服用后可能会有疲倦感。