痔疮肉球一般很难自己完全消失，但通过一些措施可能会缩小。轻度的痔疮肉球，有一定概率在改善生活习惯后有所缩小，比如约50%的轻度外痔患者，在调整饮食和排便后肉球会变小，但完全消失较难。
哪些情况痔疮肉球可能变小
饮食调整： 多吃蔬菜水果，像每天保证摄入500克以上的绿叶蔬菜和200克左右的水果，能增加膳食纤维摄入，软化大便，减轻对痔疮的刺激，有可能让痔疮肉球缩小。避免久坐： 每坐40 - 60分钟就起身活动5 - 10分钟，能促进肛周血液循环，缓解痔疮充血，利于肉球改善。
哪些情况痔疮肉球较难自己消失
症状较重时： 当痔疮出现剧烈疼痛、大量出血，或者肉球频繁脱出且难以回纳时，自己消失的可能性很小。比如Ⅲ度、Ⅳ度内痔，肉球脱出后很难自行回纳，几乎不会自己消失。病情较严重的外痔： 结缔组织性外痔，也就是常说的皮赘型外痔，一般很难自己消失，它是由于慢性炎症刺激导致结缔组织增生形成的。
缓解痔疮肉球的其他方法
温水坐浴： 每天进行1 - 2次温水坐浴，水温控制在40 - 50℃，每次坐浴15 - 20分钟，能改善局部血液循环，减轻水肿，对缓解痔疮肉球有帮助。使用痔疮膏： 可以使用复方角菜酸酯乳膏等，能起到消肿、止痛、止血的作用，一定程度上让痔疮肉球缩小，但一般也不能使其完全消失。