背部筋膜炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：
避免长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，尤其是需要弯腰的动作。
给背部足够的休息时间，缓解肌肉紧张和疼痛。
2.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，有助于放松肌肉，减轻疼痛。
局部外用药物：如扶他林乳膏、辣椒碱乳膏等，可直接作用于疼痛部位，减轻炎症和疼痛。
3.物理治疗：
热敷：可促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
冷敷：适用于急性疼痛期，可减轻炎症和疼痛。
按摩：可以放松肌肉，缓解疼痛。
电疗：包括低频电疗、中频电疗等，可促进肌肉恢复。
超声波治疗：可改善血液循环，缓解疼痛。
4.注射治疗：
痛点封闭：将局部麻醉药和激素注射到疼痛部位，可缓解疼痛和炎症。
神经阻滞：将局部麻醉药和激素注射到神经周围，可缓解神经痛。
5.手术治疗：
对于严重的背部筋膜炎，保守治疗无效时，可考虑手术治疗。手术方式包括松解粘连、切除病变组织等。
需要注意的是，背部筋膜炎的治疗应根据具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者应注意休息，避免劳累和受凉，同时配合医生的治疗，积极进行康复锻炼。如果疼痛加重或出现其他不适，应及时就医。