九个月宝宝贫血可以通过饮食来辅助补血，像富含铁的食物就很关键。一般来说，可多给宝宝吃些含铁丰富且易吸收的食物来帮助补血。
含铁丰富的食物选择
红肉及动物肝脏： 比如牛肉、羊肉等红肉，还有猪肝等动物肝脏，它们含铁量较高。像每100克猪肝中含铁量能达到22.6毫克左右，可将其做成泥状给宝宝食用，但要注意适量，每周吃1 - 2次即可。豆类及豆制品： 像黄豆、黑豆等豆类，以及豆腐等豆制品也是不错的选择。每100克黄豆中含铁量约为8.2毫克，可以把黄豆打成豆浆，或者将豆腐做成软嫩的豆腐泥给宝宝添加。
富含维生素C的食物搭配
水果类： 像橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果，能促进铁的吸收。比如猕猴桃，每100克含维生素C约62毫克，可将其做成果泥，在两餐之间给宝宝吃，每天吃50克左右为宜。蔬菜类： 菠菜、西兰花等蔬菜也含有较多维生素C。菠菜每100克含维生素C约32毫克，要注意菠菜在烹饪前最好用开水焯一下，去除部分草酸，然后做成菜泥给宝宝吃。
其他注意事项
食物添加顺序： 给宝宝添加含铁食物时，要遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则。比如先从少量的含铁米粉开始添加，观察宝宝是否适应，再逐渐增加其他含铁食物。避免影响铁吸收的因素： 不要在宝宝喝牛奶、吃钙剂的同时吃含铁食物，因为牛奶中的钙和钙剂会影响铁的吸收。另外，也不要给宝宝吃太多影响铁吸收的食物，像浓茶、咖啡等就应避免让宝宝接触。