和孩子沟通需要掌握一定的技巧。比如每天至少花15~20分钟专门陪孩子聊天，了解他们的想法。
沟通时机的选择
日常点滴间： 在孩子吃饭时、散步时等轻松的日常场景中沟通，氛围更融洽。比如吃饭时可以问问孩子今天在学校遇到了什么有趣的事。孩子情绪好时： 当孩子心情愉悦，比如刚做完喜欢的游戏后，这时沟通效果往往更好。可以趁此机会聊聊孩子刚才游戏中的体验。
沟通语言的运用
用孩子能懂的话： 避免使用过于复杂的专业词汇。比如给低龄孩子讲事情，用简单形象的比喻。像给孩子解释植物生长，可以说“种子就像小宝宝，要喝很多水、晒太阳才能慢慢长大”。多使用鼓励性语言： 经常对孩子说“你做得很棒”“你尝试的勇气值得表扬”等，增强孩子的自信心。当孩子分享自己画的画时，及时给予肯定的鼓励。
倾听的重要性
全神贯注听： 孩子说话时，家长要停下手中其他事情，眼睛看着孩子，认真倾听。比如孩子讲在学校和同学发生的小矛盾，要专注听他把事情经过说完。不轻易打断： 让孩子把心里的想法完整表达出来，即便孩子说的内容有不对的地方，也等孩子说完再温和引导。比如孩子说自己今天在学校抢了别人玩具，先让他说完当时的情况，再慢慢教导他这样做不对。