右边肚子老是胀痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肝脏或胆囊问题：如肝炎、脂肪肝、胆囊炎或胆结石等，可能导致右边肚子胀痛。
2.肠道问题：消化不良、肠易激综合征、炎症性肠病或肠梗阻等肠道疾病也可能引起右边肚子胀痛。
3.腹部肌肉拉伤或劳损：过度运动、剧烈咳嗽或提重物等可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，从而引起右边肚子胀痛。
4.肾脏问题：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致右边肚子胀痛。
5.妇科问题：女性可能由于盆腔炎、附件炎或子宫肌瘤等妇科问题导致右边肚子胀痛。
6.其他原因：如阑尾炎、疝气、胰腺癌等也可能引起右边肚子胀痛。
如果右边肚子老是胀痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在肚子上，缓解疼痛。
4.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。