月子里吃水果是否一定要加热，应根据个人体质和水果的种类来决定，不能一概而论。
对于身体虚弱、脾胃虚寒的产妇，吃水果时最好加热。因为这类产妇的消化功能相对较弱，吃凉性水果可能会引起肠胃不适，甚至导致腹泻。加热水果可以减轻水果的寒性，使其更适合产妇食用。常见的需要加热的水果有梨、香蕉、橘子等。
而对于身体健康、体质燥热的产妇，吃水果时可以不加热。这类产妇本身体内火气较大，吃凉性水果有助于清热降火。但需要注意的是，即使是这类产妇，也应避免食用过多的凉性水果，以免引起身体不适。常见的不需要加热的水果有苹果、猕猴桃、火龙果等。
此外，产妇在月子期间吃水果时，还应注意以下几点：
1.选择新鲜、应季的水果，避免食用腐烂变质的水果。
2.控制水果的摄入量，避免过量食用导致消化不良。
3.尽量选择常温水果，避免食用从冰箱中取出的水果，以免引起肠胃不适。
4.可以将水果切成小块，便于食用和消化。
总之，月子里吃水果是否一定要加热，应根据个人情况来决定。在食用水果时，产妇应注意选择合适的水果、控制摄入量，并采取适当的食用方式，以保证自身和宝宝的健康。如果产妇对水果的食用有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。