一般来说，母乳挤出来后在常温下可以保存2-4小时。
需要注意的是，母乳保存的时间与环境温度密切相关。如果环境温度较高，母乳中的细菌容易繁殖，从而导致母乳变质。因此，在常温下保存母乳时，最好将其放置在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。
此外，如果需要长期保存母乳，可以将其放入冰箱冷藏室或冷冻室。在冰箱冷藏室中，母乳可以保存2-4天；在冰箱冷冻室中，母乳可以保存3-6个月。在冷冻母乳时，最好使用专门的母乳储存袋或容器，并在袋或容器上标注日期，以便于管理和使用。
需要注意的是，解冻后的母乳不能再次冷冻保存。如果解冻后的母乳没有用完，应该丢弃，不要再次使用。
总之，为了保证母乳的质量和安全，建议妈妈们在挤奶后及时将母乳喂给宝宝，或者按照上述方法进行保存和使用。同时，在保存和使用母乳时，也应该注意卫生和清洁，避免细菌污染。