经常胃胀可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.饮食习惯：进食过快、过多，或食用了过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，可能导致胃胀。
2.消化问题：消化不良、胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，可能影响食物的正常消化，导致胃胀。
3.肠道问题：肠道菌群失调、肠梗阻、肠易激综合征等肠道问题，也可能引起胃胀。
4.其他因素：压力、焦虑、药物副作用、某些疾病（如糖尿病、甲状腺功能减退等）等，也可能导致胃胀。
如果经常胃胀，建议采取以下措施：
1.调整饮食习惯：避免过快、过多进食，减少易产气食物的摄入，注意饮食均衡。
2.改变生活方式：减少压力，保持良好的心态，避免久坐，适当运动。
3.药物治疗：如果胃胀严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物，如促胃肠动力药、消化酶等。
4.就医检查：如果胃胀持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、恶心、呕吐、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，胃胀的原因和处理方法可能有所不同。在处理胃胀问题时，应根据具体情况采取适当的措施。如果对胃胀问题有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业医疗人员的意见。