感冒时鼻塞的常见原因主要有以下几点：
1.鼻黏膜炎症：感冒是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，鼻黏膜会发生炎症反应，导致鼻黏膜肿胀、分泌物增多，从而引起鼻塞。
2.鼻腔结构异常：有些人的鼻腔结构可能存在异常，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，这些异常可能导致鼻腔通气不畅，容易引起鼻塞。
3.过敏反应：如果患者对感冒病毒或其他过敏原过敏，也可能引起鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
4.免疫力下降：感冒时，患者的免疫力会下降，容易感染细菌和病毒，从而导致鼻塞等症状加重。
针对感冒引起的鼻塞，可以采取以下方法缓解：
1.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解鼻塞症状。
2.使用加湿器：增加空气湿度，有助于缓解鼻黏膜炎症和鼻塞。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，有助于缓解鼻塞症状。
4.按摩鼻部：轻轻按摩鼻部，有助于促进血液循环，缓解鼻塞症状。
5.药物治疗：如果鼻塞症状严重，可以使用一些药物缓解，如伪麻黄碱滴鼻液、氯雷他定等。但需要注意，这些药物只能缓解症状，不能根治感冒。
需要注意的是，如果感冒症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以免延误病情。此外，对于一些鼻腔结构异常或过敏体质的人，感冒时鼻塞症状可能更加严重，需要在医生的指导下进行治疗。