一吃饭就胃疼主要由以下原因所致：
1.饮食因素：暴饮暴食、食用辛辣刺激性食物、食用过冷或过热的食物等，都可能刺激胃黏膜，导致胃疼。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病会导致胃黏膜受损，进食后食物刺激受损的胃黏膜，可引起疼痛。
3.其他疾病：胆囊疾病、胰腺疾病等也可能导致饭后胃疼，这些疾病会引起内脏神经反射，导致胃疼。
此外，精神紧张、压力过大等因素也可能导致功能性胃疼。
患者在治疗期间需要注意饮食规律，避免食用辛辣刺激性食物、过冷或过热的食物等。可适当食用一些清淡、易消化的食物，如粥、面条、馒头等。同时，要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。
如果胃疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。