消化不良的人适合吃一些有助于消化的水果，以下是一些推荐：
1.菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进消化。此外，菠萝还富含维生素C和纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.香蕉：香蕉是一种易于消化的水果，富含钾和膳食纤维，有助于维持身体的电解质平衡和肠道健康。
3.木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质和脂肪，促进消化。此外，木瓜还富含维生素C和胡萝卜素，有助于增强免疫力。
4.苹果：苹果富含膳食纤维和果胶，有助于促进肠道蠕动，减少便秘。此外，苹果中的鞣酸也有助于收敛肠道，缓解腹泻。
5.梨：梨富含膳食纤维和水分，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，梨还具有润肺止咳的功效，对于消化不良引起的咳嗽也有一定的缓解作用。
需要注意的是，虽然这些水果有助于缓解消化不良，但也不能过量食用。此外，如果消化不良症状严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。