大脑疲劳的症状

大脑疲劳以后常常会出现注意力不集中，记忆力减退，容易忘事，特别是近期的记忆下降。有的时候会有头痛、头晕、昏昏沉沉或者不清晰的感觉。

此外还有情绪方面的变化，比如生气易怒、烦躁、情绪波动或者容易激惹。有些人会表现为睡眠差、入睡困难，容易醒多梦，睡眠质量下降，而且白天干事工作的时候会有乏力的表现。

严重的情况有时表现为一过性的晕倒，人事不知，心慌、胸闷、浑身出汗等。