皮肤有红血丝的人在选择护肤品时需要特别谨慎，以下是一些建议：
1.选择温和的洁面产品：避免使用刺激性的洁面产品，以免加重皮肤的敏感程度。可以选择温和的、无香料的洁面产品，如氨基酸洁面产品。
2.使用保湿产品：皮肤有红血丝通常意味着皮肤比较干燥，容易出现脱屑和瘙痒等症状。因此，需要使用保湿产品来补充皮肤的水分。可以选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品。
3.避免使用刺激性成分：如酒精、香料、果酸等成分，这些成分可能会刺激皮肤，加重红血丝的症状。
4.选择物理性防晒霜：化学性防晒霜可能会对皮肤造成刺激，而物理性防晒霜则是通过反射和散射紫外线来达到防晒效果，对皮肤的刺激较小。可以选择含有氧化锌、二氧化钛等成分的物理性防晒霜。
5.注意护肤品的使用方法：在使用护肤品时，应注意避免过度摩擦皮肤，以免加重皮肤的损伤。可以轻轻拍打或涂抹护肤品，帮助其吸收。
需要注意的是，对于严重的皮肤红血丝问题，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。同时，在使用任何新的护肤品之前，最好先在小面积皮肤上进行试用，观察是否会出现过敏或不适反应。如果出现过敏或不适反应，应立即停止使用，并咨询医生的建议。
此外，对于孕妇和哺乳期妇女来说，选择护肤品时更需要特别谨慎。建议选择天然、无刺激的护肤品，并在使用前咨询医生或专业的营养师的建议。同时，应注意避免使用含有化学成分的化妆品，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。