一般来说，剖腹产术后7天左右可以使用收腹带，但具体时间应根据个人恢复情况而定。
使用收腹带时需要注意以下几点：
1.选择合适的收腹带：收腹带的材质应透气、舒适，宽度应适中，不能过紧或过松。
2.正确佩戴收腹带：佩戴收腹带时，应从下往上，由内而外，将收腹带平整地贴在腹部，注意不要扭曲或折叠。同时，收腹带的松紧度应适中，以能插入一根手指为宜。
3.控制使用时间：收腹带不宜长时间佩戴，每天佩戴时间应控制在8小时左右，夜间应取下，让腹部得到放松。
4.注意个人卫生：佩戴收腹带时，应注意保持腹部的清洁干燥，避免感染。
5.适度运动：在佩戴收腹带的同时，应适当进行运动，如散步、瑜伽等，以促进身体恢复。
6.及时就医：如果在使用收腹带过程中出现腹部疼痛、恶露增多等异常情况，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，收腹带并不能替代产后康复训练，产妇在使用收腹带的同时，还应注意饮食、休息等，以促进身体恢复。如果对收腹带的使用有任何疑问，建议咨询医生或专业的产后康复师。