月经提前4天是否正常，需要结合具体情况进行分析。一般来说，月经周期为21-35天，平均28天，提前或延后7天左右仍属正常范围。以下是一些可能导致月经提前的原因：
情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。
过度节食：专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
需要注意的是，如果月经提前的情况持续存在，或者伴有其他异常症状，如月经量过多、过少、经期过长或过短、痛经等，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经异常，更应重视，及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。
总之，月经提前4天是否正常，需要综合考虑多种因素。如果对月经情况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以获得专业的建议和诊断。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于维持月经的正常规律。