紧急避孕药在无防护性生活或避孕失败72小时以内，服药越早，预防妊娠效果越好，单次口服1片。
需要注意的是，紧急避孕药并不能作为常规避孕方法，它只应在偶尔需要时使用，且不能替代常规避孕措施。过多使用紧急避孕药可能会导致月经紊乱、内分泌失调等问题。如果没有怀孕的计划，建议采取其他可靠的避孕方法，如避孕套、宫内节育器等。同时，也要注意药物的使用说明和禁忌症，避免不必要的风险。
如果对紧急避孕药的使用有任何疑问或需要更详细的信息，建议咨询医生或药师。他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，也有助于维持身体健康。