重感冒症状一般持续7~10天，但具体时间因人而异。以下是一些缓解重感冒症状的方法：
1.药物治疗：使用退烧药、止咳药、抗组胺药等缓解发热、咳嗽、流涕等症状。但使用药物时需遵循医生的建议，按照剂量和使用方法服用。
2.休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
3.补充水分：多喝水或清淡的汤品，保持身体水分平衡，缓解喉咙疼痛和咳嗽。
4.饮食调理：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、蔬菜、水果等，有助于提高免疫力。
5.保持室内空气流通：打开窗户通风，保持室内空气清新。
6.避免传染：重感冒具有传染性，应避免与他人密切接触，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。
是否需要去医院取决于症状的严重程度和个人身体状况。如果出现以下情况，建议及时就医：
1.症状持续时间较长，超过10天仍未缓解。
2.出现高热不退、呼吸急促、胸闷等严重症状。
3.有基础疾病的人群，如心脏病、肺病、糖尿病等，感冒后症状加重。
4.儿童、孕妇或老年人出现感冒症状，需要特别关注。
预防重感冒的方法包括：
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感染源。
2.注意保暖，避免着凉。
3.加强锻炼，提高身体免疫力。
4.避免前往人群密集的场所，如商场、影院等。
5.保持室内空气流通。
6.接种流感疫苗，可有效预防流感病毒感染。