喝AD钙奶一般不能长高。AD钙奶是一种常见的乳制品，主要成分包括牛奶、维生素A和维生素D等。虽然牛奶中含有丰富的钙、蛋白质等营养物质，但这些营养物质对于长高的作用有限。
长高主要与遗传、营养、运动、睡眠等多种因素有关。以下是一些有助于长高的建议：
均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。
适量运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。
保证睡眠：充足的睡眠可以促进生长激素的分泌，有利于长高。
避免过早发育：避免过早接触含激素的食物和药物，以免影响身高发育。
需要注意的是，身高的增长是一个逐渐的过程，不能期望通过单一的方法就能快速长高。如果对身高有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，以获取更具体的建议和指导。