要准确了解自己的视力和度数，需要进行专业的眼科检查。以下是一些可能影响视力和度数的因素：
1.屈光不正：屈光不正是最常见的导致视力问题的原因之一。包括近视、远视和散光。近视是远处的物体看起来模糊，远视是近处的物体看起来模糊，散光则是导致视力模糊和扭曲的问题。
2.眼睛的健康状况：其他眼部问题，如白内障、青光眼、视网膜疾病等，也可能影响视力。
3.年龄：随着年龄的增长，眼睛的晶状体可能逐渐变硬，导致近视或远视的程度增加。
4.屈光状态的变化：度数可能随着时间的推移而发生变化，例如在青少年时期，近视度数可能会逐渐增加。
5.用眼习惯：长时间近距离用眼、不良的阅读姿势、过度使用电子设备等都可能对视力产生影响。
因此，如果你对自己的视力或度数有疑问，最好咨询专业的眼科医生。他们可以进行全面的眼部检查，包括视力测试、屈光检查、眼压测量、散瞳验光等，以确定准确的视力和度数，并评估眼睛的健康状况。
对于儿童来说，定期的眼科检查尤为重要，以便及时发现和处理任何潜在的视力问题。早期干预可以帮助预防视力问题的进一步发展，并确保孩子的眼睛健康。
此外，保持良好的用眼习惯也是维护眼睛健康的重要措施。这包括保持正确的阅读姿势、定期休息、避免长时间用眼、保持适当的室内光线、增加户外活动时间等。
总之，0.6的视力并不一定对应特定的度数，准确的视力和度数需要通过专业的眼科检查来确定。如果你对自己的视力有任何担忧，建议及时咨询医生，以便采取适当的措施来保护和改善眼睛健康。