痘坑一般不会自己长平。
痘坑是由于感染发炎或外力挤压所致，因为真皮层受到损伤，结缔组织修补后就形成了凹陷性的疤痕。痤疮发作时，由于感染发炎或外力挤压，都会导致皮肤组织的局部坏死液化，造成了皮下组织的缺损，产生了疤痕，而疤痕的修复又较为复杂，从而形成痘坑。
如果想要去除痘坑，可以考虑以下几种方法：
激光治疗：通过使用激光束对皮肤进行照射，促进胶原蛋白的生成，从而改善痘坑。
微针治疗：使用微针刺激皮肤，促进胶原蛋白的增生和皮肤的修复。
化学剥脱：使用化学物质去除表皮的角质，促进皮肤的更新和修复。
填充治疗：通过注射填充物来填充痘坑，使其变得平滑。
需要注意的是，这些方法的效果因人而异，需要在专业医生的指导下进行治疗。同时，预防痘坑的形成也非常重要，在长痘期间要避免挤压痘痘，保持皮肤的清洁和卫生，注意饮食和作息规律。
对于痤疮患者，尤其是青少年，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。同时，要注意保持皮肤的清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。如果痤疮症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。