全身酸痛无力、拉肚子可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：肠道感染如病毒、细菌或寄生虫感染，可导致腹泻和全身症状。此外，上呼吸道感染等全身性感染也可能引起类似症状。
建议：如果症状持续或加重，或伴有发热、呕吐等其他不适，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如粪便常规、血常规等，以确定病因并给予适当的治疗。
2.食物中毒：食用受污染的食物或过期食品可能导致食物中毒，引起腹泻和全身不适。
建议：立即停止食用可疑食物，并多喝水以补充水分。如果症状较轻，可以观察一段时间；如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起胃肠道不适和全身症状。
建议：如果正在服用某种药物并出现这些症状，可咨询医生是否与药物有关。医生可能会调整药物剂量或更换其他药物。
4.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和腹泻，并伴有全身症状，如发热、贫血等。
建议：需要就医进行详细的检查，如结肠镜检查、血液检查等，以明确诊断，并接受相应的治疗。
5.其他原因：自身免疫性疾病、内分泌紊乱、营养不良等也可能导致类似症状。
建议：如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面的身体检查和相关实验室检查，以确定病因并进行针对性治疗。
此外，在等待就医或自我观察期间，应注意以下几点：
保持充足的水分摄入，以防脱水。
饮食清淡，避免食用油腻、刺激性食物。
注意休息，避免过度劳累。
密切观察症状的变化，如出现其他异常症状或症状加重，应及时就医。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体病因还需要根据个人情况和医生的诊断来确定。在面对健康问题时，最好咨询专业医生的意见。