如果排除了怀孕的可能，那么可能是由以下原因引起的：
1.生活方式改变：压力、过度运动、饮食不规律、睡眠不足等都可能影响月经周期。
2.激素失衡：多囊卵巢综合征、甲状腺问题等可能导致激素失衡，影响月经。
3.其他健康问题：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病也可能导致月经不规律。
针对不同的原因，可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持健康的饮食、适量的运动、充足的睡眠，减少压力。
2.就医检查：如果生活方式调整后月经仍不规律，建议咨询医生，进行进一步的检查和诊断。医生可能会建议进行激素检查、B超等检查，以确定具体原因。
3.治疗疾病：如果存在妇科疾病或其他健康问题，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果月经长期不规律，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。此外，不要自行使用药物来调节月经，以免造成更严重的问题。